Merete Bundgaard

SAMTALETERAPI

"At sætte ord på tanker og følelser, gør at de ikke fylder indeni"

At gå i terapi handler om at have et trygt og neutralt sted at gå hen med svære tanker, oplevelser og følelser. Når du kommer til mig og deler, hvad der ligger dig på sinde, møder jeg dig med forståelse og omsorg. Sammen snakker vi om, hvad det er for problemstillinger du går med og hvordan de påvirker dit liv. Og vi undersøger, hvor de kommer fra og hvordan de kan ændres til noget positivt. 

Terapi handler også om at have en ”ventil” i hverdagen – et sted at læsse af, så der kan blive mere overskud til at passe arbejde, familie og interesser.

I den terapeutiske samtale bruger jeg rådgivning som et redskab til at skabe forståelse for, hvad der er naturligt og normalt i forhold til det tema, vi snakker om. Aldrig som en dømmende faktor, men som støtte til at forstå, hvorfor du handler som du gør, ud fra den givne situation, du står i. At forstå egne handlinger, danner jo baggrund for at kunne ændre dem.

Rådgivning handler også om at finde nye muligheder og ideer, og i den forbindelse giver jeg gerne et lille ´hjemmearbejde for`, som et første skridt til at handle på en ny måde.

Terapi skal ses som en investering i livet - hvor afkastet er positiv udvikling og øget livskvalitet.

Herunder finder du eksempler på hvad vi kan snakke om:

Livsmønstre - hvorfor gør jeg som jeg gør?
Forælder-barn relationer
Stedforældreproblematikker
At leve sammen med en psykopat
Barndomstemaer - hvem er jeg?
Overgreb
Valg i livet
Skilsmisse
Pårørende til misbruger
Sygdom & Sorg

Nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få GRATIS min SKØN-øvelse med energi og glæde til krop og tanker.

Oveni får du løbende kærlige hilsner med inspiration til at få mere livsglæde, power og sunde tanker.

Jeg glæder mig til at skrive til dig

Nyheder

BILLEDWORKSHOP
For skønne Kvinder!

Slip dit indre legebarn løs på dette glade og inspirerende kursus.

I efterår 2015 åbner jeg igen for dette kursus i nye, smukke lokaler i Viborg.
 
Jeg glæder mig meget til at dele det med dig!